Vie de Famille – Rituel du matin

Et la rentrée approche !

La maison ne résonnait plus de « Dépêche toi, on va être en retard ».

Les vacances, le confinement aussi. On avait oublié les heures, ralentit le temps. Et puis la vie s’accélère. Crèche / Ecole / Travail. Et nos habitudes reprennent. Celles qu’on était fier d’avoir laissé de côté.

« Tu n’es pas encore habillé ? » /  » Vite, va te laver les dents » /

« Mais qu’est ce que tu attends ? « 

On s’énerve. On négocie. Et on se fatigue à 7h du matin. Alors c’est décidé, on s’inspire de notre routine du soir bien ancrée pour améliorer nos matinées mouvementées.

On a créé et mis à disposition un support pour les enfants. Notre routine matinale. Quelque chose de visuel, qu’ils peuvent utiliser tous les matins.

L’idée, c’est qu’ils puissent repérer les tâches à réaliser le matin. S’en faire une routine sécurisante. Et gagner en autonomie. L’objectif ? En finir avec les injonctions parentales (au moins un peu) et gagner en sérénité le matin. Commencer la journée de façon positive et se quitter le cœur léger, c’est tellement important.

Création de sa routine matinale

Pour la création de son support, vous allez avoir besoin d’une feuille, d’une perforatrice, d’une ficelle/ruban/laine et de perles (en bois/plastique). Vous pouvez même opter pour un joli cadre et l’accrocher dans la maison, à la vue et aux mains des enfants, le plus important.

Pour tout vous dire, j’ai commencé par observer chaque étape de notre matinée. Lister les tâches, les mettre en ordre. Trouver parfois une chronologie plus naturelle. Et puis j’ai utilisé ma tablette pour mettre en forme le support.

Le modèle à imprimer est en bas d’article

Je l’ai pensé pour mes enfants mais il semble assez général pour s’adapter à beaucoup de famille. Chez nous le matin après le réveil : on va aux toilettes, on va petit-déjeuner, on se lave les dents, on se débarbouille (car la douche est plutôt dans le rituel du soir), on s’habille, on se coiffe puis on s’accorde un temps calme de câlins avant de partir à l’école, à la crèche, au travail.

1. Plastifier notre rituel du matin

Une étape, non indispensable, c’est de plastifier le document imprimé pour le solidifier et le garder intact toute l’année. J’ai acheté ma plastifieuse en grande surface pour 20€, et elle me convient très bien !

2. Perforer les points noirs

On peut s’amuser avec une paire de ciseaux…. perforer le plastique n’est pas si évident. Mais j »ai dans ma boite à trésors une perforatrice bien pratique sous forme de stylo qui permet d’être précise. Je vous met la référence ici, évidemment le but n’est pas de l’acheter pour cette activité spécifiquement ^^

3. Comme un boulier 

Comme un ancien boulier un bois, l’idée est de venir glisser une perle (celles que j’ai acheté font 25 mm de diamètre et viennent de chez Buttinette) sur une ficelle, un ruban ou encore de la laine. 

La ficelle est passée dans les trous puis nouée à l’arrière du document.  La perle de bois va alors servir d’élément visuel pour valider une tâche accomplie.

On réalise. On manipule. 

Pipi ? Fait ! 

Et on répète les étapes pour toutes les tâches à accomplir dans notre routine matinale.

Alors, qu’en pensez vous ?

Modèles à imprimer

Pour enregistrer les modèles et les imprimer : Sur votre ordinateur faire un clique droit et enregistrer l’image ; sur un smartphone rester appuyé pour enregistrer l’image 

L’exploitation commerciale de cette illustration (reproduction, diffusion) n’est pas autorisée, merci de me contacter

Bonne rentrée à tous !

Marine 

13 commentaires Ajoutez le vôtre

  1. Da Costa dit :

    Super idée !!! Est-il possible d’avoir la routine du soir également à imprimer

    Aimé par 1 personne

    1. ChereGemme dit :

      Coucou ! Je la poste dans quelques minutes sur instagram 😘😘

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  2. Da Costa dit :

    Super idée !!! Est-il possible d’avoir la routine du soir également à imprimer !
    Je découvre votre blog et votre compte Instagram

    Aimé par 1 personne

  3. LilouDoo dit :

    Coucou! Quelle bonne idée!!! Et superbement réalisé!! Belle journée, des bises

    Aimé par 1 personne

  4. Flo dit :

    Coucou 🙂 Superbe idée que je vous pique pour la maison. Merci !

    Aimé par 1 personne

  5. Coraline dit :

    Coucou, cette idée est génial,je me suis donc lancé pour le réaliser a ma fille de Mme ans et demi, merci, elle va adorer 🙂.
    Avez vous coupé le document pour y mettre un cadre ?
    Bonne journée

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    1. ChereGemme dit :

      Coucou ! Oui effectivement un fois plastifiée le doucement fait un tout petit peu plus que 21×29,7. J’ai coupé juste les bords.

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  6. Sweety Marie dit :

    J’adore l’idée!!! est ce que tu pense faire une routine du soir? 🙂

    Aimé par 1 personne

    1. ChereGemme dit :

      Ouiii ^^ je la poste aujourd’hui sur instagram ^^

      J'aime

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