Bonjour ! Une nouvelle façon healthy de manger des légume mais avec une pointe de gourmandise ! Ajouter des amandes grillées dans les légumes change tout ! Pour cette fois-ci, j’ai marié les amandes grillées avec de la courgette et des poivrons (mes légumes favoris… avec le choux-fleur aaah je ne sais pas lequel je…
Catégorie : Pas d’excès
Dès 18 mois – Poulet Coco & Frites de Bananes
Bonjour !! C’est l’été (presque !), ça sent bon le soleil (presque aussi)… En faite le soleil nous manque déjà ! On s’imagine sans mal sur la plage, au bord de l’eau à manger de la cuisine exotique espérant que le soleil revienne caresser nos journées (poète !) ! Alors aujourd’hui direction les Caraïbes les…
Dès 18 mois – Steak végétal à la patate douce
Bonjour ! Ce midi on se fait un petit steak végétal MAIS riche en protéines avec un féculent que j’ai tendance à oublier : la patate douce et son léger goût sucré et de noisette ! Instant Bus magique : La patate douce est de la famille des convolvulacées… (wahouuuuu!) en faite elle n’a rien a…
Dès 12 mois – Purée d’Avocat au Lait de Soja
Bonjour ! Une nouvelle recette facile (niveau pâte à l’eau), rapide (20 min) et bien évidemment sans protéines de lait de vache et sans gluten. Les ingrédients : 2 avocats bien mûrs une briquette (20cL) de préparation culinaire à base de soja (Bonne alternative 100% végétale à la crème). En accompagnement : Quinoa (Instant bus magique…
Polenta aux Olives
Jade, pour des recettes sans lait et sans gluten ! Ça sonne comme une bonne vieille publicité ! Et pour commencer cette fabuleuse série : Jade’or cuisiner (je vous préviens d’avance, plusieurs saisons sont au programme), épisode 1 : La polenta aux Olives, Yum ! (Au faite, bonjour !) Pour cette merveilleuse recette vous avez…
Les Cookies healthy
C’est simple, j’adore cette recette de cookies aux fruits secs ! Pas de sucre ajoutée, pas de matières grasses ajoutées… healthy quoi ! Pour ces Cookies (environ 24 cookies) tellement bons, vous avez besoin : 400 g (=4 pots) de compote de pomme-poire ou pomme 8 c.à.s de flocons d’avoine 8 c.à.s de muesli (j’ai…
Porridge Time
Bonjour les Mums, Qui dit froid hivernal dit recette nordique alors aujourd’hui je vous dévoile ma recette du porridge (GROOOOS SECRET !) version healthy ou comme ici trèèès gourmande. C’est un peu ma recette du moment : au petit déjeuner, après un marathon de repas comme le week-end de Noël ou bien les jours où…
Chère Gemme, 